Das Monterosa-Trekking führt über den Gornergletscher zu einem der modernsten Refugien im Alpenraum. Der Bau der Monte-Rosa-Hütte gilt mittlerweile als Meilenstein in der Hüttengeschichte. Erleben Sie einige der höchsten Gipfel der Alpen, die 4000er des Monte-Rosa-Massivs weit über Zermatt, sowie die Gletscherwelt hautnah.
1. Tag Anreise nach Zermatt. Fahrt mit der Gornergratbahn zur Station Rotenboden. Wanderung zum Gornergletscher und über diesen zur Monte-Rosa-Hütte (2883m).
2. Tag Eindrückliche Wanderung über den Gornergletscher und in grossartiger Umgebung über den alten Hüttenweg zurück zum Rotenboden. Mit der Zahnradbahn zurück nach Zermatt und Heimreise.
Anforderungen 
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Ich habe Bergwandererfahrung und bewege mich trittsicher im unwegsamen Gelände und auf Geröllfeldern. Hochtourenerfahrung mit Steigeisen, Pickel und Seil wird nicht vorausgesetzt. |
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Auf Wanderungen bewältige ich bis zu 4-6 Stunden Gehzeit und 1000 Höhenmeter Aufstieg pro Tag. Bei einem Tempo von ca. 300 Hm pro Stunde fühle ich mich wohl. |
Schlüsselstelle
Für das Gletschertrekking zur Monte-Rosa-Hütte benötigen Sie keine Erfahrung im Steigeisengehen und in der Seilhandhabung. Die Tour ist aber kein Spaziergang. Wichtig ist, dass Sie über Bergwandererfahrung verfügen und sich auch im unwegsamen Gelände trittsicher bewegen. Am zweiten Tag wird eine 20 Meter hohe, fast senkrechte Metallleiter begangen. Der Bergführer kann hier bei Bedarf sichern.
Detailprogramm
Vorgesehener Tourenablauf
1. Tag
Anreise nach Zermatt. Wir fahren mit der schönen Gornergratbahn zur Station Rotenboden. Hier beginnt das Abenteuer Monte Rosa mit der Wanderung zum Gornergletscher auf einem gut ausgebauten Weg, der sich dem Hang entlang zum Gletscherrand schlängelt. Hier rüsten wir uns mit den Steigeisen und den Anseilgurten aus und suchen uns den Weg über den zerfurchten Eisstrom. Zur hoch über dem Eis thronenden Monte-Rosa-Hütte (2883m) folgen wir dem neuen Hüttenweg über Blockgelände. Von der Hütte aus geniessen wir den Anblick der verschiedenen Gletscherströme, die sich aus verschieden Richtungen hinabschlängeln.
Aufstieg 540m, Abstieg 470Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 4 Std.
2. Tag
Über den alten Hüttenweg steigen wir zunächst zum Gornersee ab. Auf schmalem Pfad erreichen wir den Gletscherrand. In der weitläufigen Ebene, wo der Grenzgletscher zum Gornergletscher wird, drehen wir eine grosse Runde und begeben uns auf Entdeckungstour. Wir wollen all die besonderen Phänomene beobachten und erleben, die der langsam gleitende Eisstrom in sich birgt. Auf dieser wunderschönen Wanderung entdecken Sie Gletschertische, Gletscherseen, Gletscherbäche und Moränen. Die Mittelmoräne bietet sich für eine Verschnauf- und Essenspause in einmaliger Umgebung an. Zwischen eindrücklich geschliffenen Gletscherplatten gelangen wir zurück auf den Höhenweg, der zum Rotenboden führt. Wie geniessen nochmals den herrlichen Ausblick auf die riesigen Gletscher und das Monte Rosa Massiv. Vom Rotenboden treten wir die Heimreise an.
Aufstieg 550Hm, Abstieg 650Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 5 Std.
Hinweis zu den Anforderungen
Trittsicherheit in Geröllgelände (Bereich T3 der SAC-Wanderskala) ist für diese Tour notwendig. Die klettersteigähnlichen Passagen und Leitern (T4) können vom Bergführer gesichert werden. Wir empfehlen Ihnen, hierzu unseren Beschrieb zu dieser Tour monterosa-trekking.ch anzusehen.
Unterkunft
Monte-Rosa-Hütte SAC. Diese Unterkunft entspricht einem sehr guten Standard und bietet einigen Komfort und viel zum Anschauen. Wir übernachten im Lager mit Decken.
Treffpunkt
Unser Bergführer erwartet Sie um 10:17 Uhr in Zermatt am Bahnhof beim Kiosk. Weiterfahrt mit der Gornergratbahn zur Station Rotenboden.
Anreise/Bahnbillet
Von Ihrem Wohnort zur Station Rotenboden am Gornergrat und zurück.
Zusatznacht in Zermatt
Für eine Zusatznacht in Zermatt empfehlen wir Ihnen das Hotel Sarazena in der Nähe des Bahnhofs. Informationen finden Sie unter www.hotel-sarazena.ch
Durchführung
Wir informieren Sie wie folgt über die Durchführung: bei Wochenendtouren 1 Tag vor Tourenbeginn (ab 11 Uhr) und bei Mehrtagestouren 2 Tage vor Tourenbeginn (ab 17 Uhr). Wir senden Ihnen zum genannten Zeitpunkt einen Direktlink an Ihre Mailadresse. Für registrierte Benutzer sind die Last Infos zudem im Memberbereich unter 'Bevorstehende Touren' verfügbar.
Unterkunft
Monte Rosa Hütte SAC 2882m
SAC-Hütte bei Zermatt am Fuss der Dufourspitze im Monte Rosa
Die Monte Rosa Hütte ist aufgrund der Architektur und Lage eine sehr beliebte Unterkunft. Die moderne SAC-Hütte ist Ausgangspunkt für die Besteigung der Dufourspitze und anderer Viertausender des Monte Rosa-Massivs.
Besonderheiten und Grösse der Monte-Rosa Hütte
Die Monte Rosa Hütte verfügt über 120 komfortable Schlafplätze in Matratzenlagern und Mehrbettzimmern, einen großen Speisesaal aus Holz mit herrlichem Panorama, eine Terrasse, eine moderne Küche und moderne sanitäre Anlagen.
Die Hütte ist offen und bewartet während der Skihochtourenzeit im Frühling und über die Sommermonate. Sie ist Ausgangspunkt für Gletschertrekking, Hochtouren und Skitouren im Monte Rosa-Massiv.
Angebot und Ausstattung
Ausrüstung
Bekleidung
- Soft Shell oder Fleecejacke
- Gore Tex Jacke und Wetterschutzhose
- Hochtouren- oder Trekkinghose
- Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
- Funktionelle Socken (1 Ersatzpaar)
- Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
- Warme Finger- oder Fausthandschuhe
- Mütze, ev. Stirnband oder Buff
- Gamaschen
Diverses
- Rucksack mit Hüftgurt (30-40l)
- Trinkflasche, mit Vorteil Thermosflasche
- Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
- Sonnenbrille (wir empfehlen Kategorie 4)
- LED Stirnlampe mit neuer Batterie
- Etwas Bargeld für Getränke
- SAC/DAV-Ausweis, wenn vorhanden
- Heftpflaster und Compeed
- Taschenmesser
- Ev. Fotoapparat
Technische Ausrüstung
- hohe Wander- oder Bergschuhe (über die Knöchel reichend) mit fester Sohle Ist mein Wanderschuh geeignet?
- Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen)
- Klettergurt mit 2 HMS Karabinern
Empfehlung
- Verstellbare Trekkingstöcke sind hilfreich für Gletschertrekking, Alpinwanderungen sowie auf Hochtouren für flache Gletscherstrecken, lange Abstiege und im weglosen Gelände. Es kann auch nur 1 Stock verwendet werden.
Verpflegung
- Zwischenverpflegung: Diese wird zwischen Frühstück und Abendessen gegessen. Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Nüsse, Käse, Vollkornbrot und Energieriegel. Damit der Rucksack nicht zu schwer wird, sollte nicht zu viel Essen mitgenommen werden. Auf den meisten Hütten kann zusätzliche Zwischenverpflegung gekauft werden.
- Tourentee: Der Tourentee wird von der Unterkunft jeweils am Morgen bereitgestellt und ist im Preis inbegriffen.
- Halbpension: Bei dieser Tour ist Halbpension (Abendessen/Frühstück) inklusive.
Übernachtung in Hütte/n
- Toilettenartikel im Kleinformat, ev. Erfrischungstücher
- Ohrenpfropfen
- Innenschlafsack aus Seide oder Baumwolle (aus Hygienegründen)
- Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser zur Körperpflege
- Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung
Packtipps
- Light bringt weit! Der Rucksack sollte nicht mehr als 8-9 Kg wiegen. Dies vor allem bei Hüttentouren.
- Wir zeigen Ihnen im Internet wie es geht: bergundtal.ch/packvideo
Mietmaterial
Folgende Ausrüstung können Sie direkt bei der Anmeldung bestellen.
- Steigeisen, CHF 30.00
- Klettergurt (mit 2 HMS Karabinern), CHF 20.00
Ausrüstung für Ihre Tour von unserem Partner Alpine Outfitters
Mit der Buchungsbestätigung senden wir Ihnen einen Rabatt-Gutschein für Ihren Einkauf bei
Alpine Outfitters.
Profitieren Sie von hochwertiger Tourenausrüstung der Marken La Sportiva, Haglöfs, Selun und weiteren.
FAQ
Wie bestelle ich das Mietmaterial?
Das Mietmaterial kann direkt bei der Buchung bestellt werden. Nachträglich kann das benötigte Mietmaterial für alle Touren bis zu 10 Tage vor Tourenbeginn mit dem Mietmaterial-Formular, per E-Mail oder telefonisch bestellt werden. Für jedes Angebot gibt es spezifische Informationen zum vorhandenen Mietmaterial, welches bestellt werden kann. Diese Informationen sind bei jedem einzelnen Angebot unter dem Abschnitt «Ausrüstung» zu finden. Eine Bestellung mit einer kürzeren Vorlaufzeit als 10 Tage muss telefonisch abgeklärt werden.
Wie erhalte ich das bestellte Material?
Der Bergführer bringt das bestellte Mietmaterial zum Treffpunkt mit. Dort wird das Material verteilt. Nach der Tour sammelt der Bergführer das Mietmaterial wieder ein und überprüft es.
Welche Fähigkeiten und Erfahrungen werden von mir für eine Tour erwartet?
Unsere Angebote richten sich an Berggänger und Berggängerinnen. Auch wenn die Tour konditionelle und technische Anforderungen der Stufe 1 aufweist, erwarten wir, dass du regelmässig in den Bergen unterwegs bist. Die detaillierte Beschreibung der Anforderungen ist bei jeder einzelnen Tour zu finden. Auf die Übersichtstabellen der Anforderungen hast du zudem HIER Zugriff.
Beispiel Anforderungen Trekking
Für ein Trekking beispielsweise sollten die Teilnehmenden mindestens über Bergwandererfahrung im Bereich T3 der SAC-Bergwander- und Alpinwanderskala verfügen. Zudem setzen wir voraus, dass sie sportlich aktiv, konditionell fit und auf rot-weissen Wanderwegen trittsicher unterwegs sind.
Welche Bekleidung eignet sich für Sommertouren?
Das Stichwort dazu heisst Schichtenprinzip. Funktionelle Outdoor Bekleidung im Zwiebelschalen-Prinzip ist der Schlüssel zum Erfolg. So kann je nach Wetterverhältnissen und Temperatur die Kleidung angepasst werden. Wir empfehlen drei Schichten: die transportierende, die isolierende und die schützende Schicht. Zusätzlich sind ein paar dünne und ein paar warme Handschuhe auf dem Gletscher Pflicht. Eine Mütze gegen Kälte und eine zum Sonnenschutz gehören ebenfalls ins Gepäck. Details dazu haben wir auf der Seite Fit für den Sommer im Kapitel "Bekleidung für Sommertouren" zusammengestellt.
Was bedeutet Trittsicherheit?
Wir verlangen, dass die Teilnehmenden trittsicher sind, wenn sie an unseren Bergtouren teilnehmen möchten. Doch was bedeutet Trittsicherheit? Es ist die Fähigkeit, sich in unebenem Gelände mit Steinen und Wurzeln sowie auf geröllartigem Untergrund sicher zu bewegen, und in unwegsamem Gelände das Gleichgewicht und die Koordination zu behalten. Zudem erwarten wir die Fähigkeit, den Weg einzuschätzen: Welche Tritte sind nutzbar und welche rutschig? Wo ist besonders vorsichtiges Gehen angezeigt?
Eine gute Trittsicherheit basiert auf mehreren Faktoren: Ausdauer, Kraft, passende Gehtechnik und geeignete Ausrüstung. Ebenso entscheidend ist die Schwindelfreiheit. Wer mit Höhe oder exponierten Passagen Mühe hat, verliert leichter die Balance – umgekehrt kann fehlende Trittsicherheit auch das Gefühl von Schwindel verstärken. Deshalb werden beide Begriffe oft zusammen genannt.
Anzahl Tage
2 Tage
Preis
CHF 465.-
Weitere Daten
Anforderungen
Sind Sie für diese Tour gerüstet? Überprüfen Sie die Anforderungen hier.Region
Schweiz | Wallis | Monte Rosa | Zermatt
Treffpunkt
Teilnehmer
4-8 Gäste pro Bergführer
Leistungen inbegriffen
- Leitung durch Bergführer
- 1 Nacht im Mehrbettzimmer
- 1x Halbpension
- Tourentee
Leistungen nicht inbegriffen
- Anreise zum Treffpunkt und Heimreise
- Gornergratbahn von Zermatt nach Rotenboden und zurück
- Nicht erwähnte Mahlzeiten und Getränke
- Kosten für allfällige Transfers
- Zusätzliche Leistungen in der Unterkunft
- Annullationskostenversicherung
Vorgesehener Bergführer
Anforderungen 
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Ich habe Bergwandererfahrung und bewege mich trittsicher im unwegsamen Gelände und auf Geröllfeldern. Hochtourenerfahrung mit Steigeisen, Pickel und Seil wird nicht vorausgesetzt. |
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Auf Wanderungen bewältige ich bis zu 4-6 Stunden Gehzeit und 1000 Höhenmeter Aufstieg pro Tag. Bei einem Tempo von ca. 300 Hm pro Stunde fühle ich mich wohl. |
Schlüsselstelle
Für das Gletschertrekking zur Monte-Rosa-Hütte benötigen Sie keine Erfahrung im Steigeisengehen und in der Seilhandhabung. Die Tour ist aber kein Spaziergang. Wichtig ist, dass Sie über Bergwandererfahrung verfügen und sich auch im unwegsamen Gelände trittsicher bewegen. Am zweiten Tag wird eine 20 Meter hohe, fast senkrechte Metallleiter begangen. Der Bergführer kann hier bei Bedarf sichern.
Detailprogramm
Vorgesehener Tourenablauf
1. Tag
Anreise nach Zermatt. Wir fahren mit der schönen Gornergratbahn zur Station Rotenboden. Hier beginnt das Abenteuer Monte Rosa mit der Wanderung zum Gornergletscher auf einem gut ausgebauten Weg, der sich dem Hang entlang zum Gletscherrand schlängelt. Hier rüsten wir uns mit den Steigeisen und den Anseilgurten aus und suchen uns den Weg über den zerfurchten Eisstrom. Zur hoch über dem Eis thronenden Monte-Rosa-Hütte (2883m) folgen wir dem neuen Hüttenweg über Blockgelände. Von der Hütte aus geniessen wir den Anblick der verschiedenen Gletscherströme, die sich aus verschieden Richtungen hinabschlängeln.
Aufstieg 540m, Abstieg 470Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 4 Std.
2. Tag
Über den alten Hüttenweg steigen wir zunächst zum Gornersee ab. Auf schmalem Pfad erreichen wir den Gletscherrand. In der weitläufigen Ebene, wo der Grenzgletscher zum Gornergletscher wird, drehen wir eine grosse Runde und begeben uns auf Entdeckungstour. Wir wollen all die besonderen Phänomene beobachten und erleben, die der langsam gleitende Eisstrom in sich birgt. Auf dieser wunderschönen Wanderung entdecken Sie Gletschertische, Gletscherseen, Gletscherbäche und Moränen. Die Mittelmoräne bietet sich für eine Verschnauf- und Essenspause in einmaliger Umgebung an. Zwischen eindrücklich geschliffenen Gletscherplatten gelangen wir zurück auf den Höhenweg, der zum Rotenboden führt. Wie geniessen nochmals den herrlichen Ausblick auf die riesigen Gletscher und das Monte Rosa Massiv. Vom Rotenboden treten wir die Heimreise an.
Aufstieg 550Hm, Abstieg 650Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 5 Std.
Hinweis zu den Anforderungen
Trittsicherheit in Geröllgelände (Bereich T3 der SAC-Wanderskala) ist für diese Tour notwendig. Die klettersteigähnlichen Passagen und Leitern (T4) können vom Bergführer gesichert werden. Wir empfehlen Ihnen, hierzu unseren Beschrieb zu dieser Tour monterosa-trekking.ch anzusehen.
Unterkunft
Monte-Rosa-Hütte SAC. Diese Unterkunft entspricht einem sehr guten Standard und bietet einigen Komfort und viel zum Anschauen. Wir übernachten im Lager mit Decken.
Treffpunkt
Unser Bergführer erwartet Sie um 10:17 Uhr in Zermatt am Bahnhof beim Kiosk. Weiterfahrt mit der Gornergratbahn zur Station Rotenboden.
Anreise/Bahnbillet
Von Ihrem Wohnort zur Station Rotenboden am Gornergrat und zurück.
Zusatznacht in Zermatt
Für eine Zusatznacht in Zermatt empfehlen wir Ihnen das Hotel Sarazena in der Nähe des Bahnhofs. Informationen finden Sie unter www.hotel-sarazena.ch
Durchführung
Wir informieren Sie wie folgt über die Durchführung: bei Wochenendtouren 1 Tag vor Tourenbeginn (ab 11 Uhr) und bei Mehrtagestouren 2 Tage vor Tourenbeginn (ab 17 Uhr). Wir senden Ihnen zum genannten Zeitpunkt einen Direktlink an Ihre Mailadresse. Für registrierte Benutzer sind die Last Infos zudem im Memberbereich unter 'Bevorstehende Touren' verfügbar.
Unterkunft
Monte Rosa Hütte SAC 2882m
SAC-Hütte bei Zermatt am Fuss der Dufourspitze im Monte Rosa
Die Monte Rosa Hütte ist aufgrund der Architektur und Lage eine sehr beliebte Unterkunft. Die moderne SAC-Hütte ist Ausgangspunkt für die Besteigung der Dufourspitze und anderer Viertausender des Monte Rosa-Massivs.
Besonderheiten und Grösse der Monte-Rosa Hütte
Die Monte Rosa Hütte verfügt über 120 komfortable Schlafplätze in Matratzenlagern und Mehrbettzimmern, einen großen Speisesaal aus Holz mit herrlichem Panorama, eine Terrasse, eine moderne Küche und moderne sanitäre Anlagen.
Die Hütte ist offen und bewartet während der Skihochtourenzeit im Frühling und über die Sommermonate. Sie ist Ausgangspunkt für Gletschertrekking, Hochtouren und Skitouren im Monte Rosa-Massiv.
Angebot und Ausstattung
Ausrüstung
Bekleidung
- Soft Shell oder Fleecejacke
- Gore Tex Jacke und Wetterschutzhose
- Hochtouren- oder Trekkinghose
- Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
- Funktionelle Socken (1 Ersatzpaar)
- Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
- Warme Finger- oder Fausthandschuhe
- Mütze, ev. Stirnband oder Buff
- Gamaschen
Diverses
- Rucksack mit Hüftgurt (30-40l)
- Trinkflasche, mit Vorteil Thermosflasche
- Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
- Sonnenbrille (wir empfehlen Kategorie 4)
- LED Stirnlampe mit neuer Batterie
- Etwas Bargeld für Getränke
- SAC/DAV-Ausweis, wenn vorhanden
- Heftpflaster und Compeed
- Taschenmesser
- Ev. Fotoapparat
Technische Ausrüstung
- hohe Wander- oder Bergschuhe (über die Knöchel reichend) mit fester Sohle Ist mein Wanderschuh geeignet?
- Steigeisen mit Antistoll (keine Alu-Steigeisen)
- Klettergurt mit 2 HMS Karabinern
Empfehlung
- Verstellbare Trekkingstöcke sind hilfreich für Gletschertrekking, Alpinwanderungen sowie auf Hochtouren für flache Gletscherstrecken, lange Abstiege und im weglosen Gelände. Es kann auch nur 1 Stock verwendet werden.
Verpflegung
- Zwischenverpflegung: Diese wird zwischen Frühstück und Abendessen gegessen. Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Nüsse, Käse, Vollkornbrot und Energieriegel. Damit der Rucksack nicht zu schwer wird, sollte nicht zu viel Essen mitgenommen werden. Auf den meisten Hütten kann zusätzliche Zwischenverpflegung gekauft werden.
- Tourentee: Der Tourentee wird von der Unterkunft jeweils am Morgen bereitgestellt und ist im Preis inbegriffen.
- Halbpension: Bei dieser Tour ist Halbpension (Abendessen/Frühstück) inklusive.
Übernachtung in Hütte/n
- Toilettenartikel im Kleinformat, ev. Erfrischungstücher
- Ohrenpfropfen
- Innenschlafsack aus Seide oder Baumwolle (aus Hygienegründen)
- Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser zur Körperpflege
- Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung
Packtipps
- Light bringt weit! Der Rucksack sollte nicht mehr als 8-9 Kg wiegen. Dies vor allem bei Hüttentouren.
- Wir zeigen Ihnen im Internet wie es geht: bergundtal.ch/packvideo
Mietmaterial
Folgende Ausrüstung können Sie direkt bei der Anmeldung bestellen.
- Steigeisen, CHF 30.00
- Klettergurt (mit 2 HMS Karabinern), CHF 20.00
Ausrüstung für Ihre Tour von unserem Partner Alpine Outfitters
Mit der Buchungsbestätigung senden wir Ihnen einen Rabatt-Gutschein für Ihren Einkauf bei
Alpine Outfitters.
Profitieren Sie von hochwertiger Tourenausrüstung der Marken La Sportiva, Haglöfs, Selun und weiteren.
FAQ
Wie bestelle ich das Mietmaterial?
Das Mietmaterial kann direkt bei der Buchung bestellt werden. Nachträglich kann das benötigte Mietmaterial für alle Touren bis zu 10 Tage vor Tourenbeginn mit dem Mietmaterial-Formular, per E-Mail oder telefonisch bestellt werden. Für jedes Angebot gibt es spezifische Informationen zum vorhandenen Mietmaterial, welches bestellt werden kann. Diese Informationen sind bei jedem einzelnen Angebot unter dem Abschnitt «Ausrüstung» zu finden. Eine Bestellung mit einer kürzeren Vorlaufzeit als 10 Tage muss telefonisch abgeklärt werden.
Wie erhalte ich das bestellte Material?
Der Bergführer bringt das bestellte Mietmaterial zum Treffpunkt mit. Dort wird das Material verteilt. Nach der Tour sammelt der Bergführer das Mietmaterial wieder ein und überprüft es.
Welche Fähigkeiten und Erfahrungen werden von mir für eine Tour erwartet?
Unsere Angebote richten sich an Berggänger und Berggängerinnen. Auch wenn die Tour konditionelle und technische Anforderungen der Stufe 1 aufweist, erwarten wir, dass du regelmässig in den Bergen unterwegs bist. Die detaillierte Beschreibung der Anforderungen ist bei jeder einzelnen Tour zu finden. Auf die Übersichtstabellen der Anforderungen hast du zudem HIER Zugriff.
Beispiel Anforderungen Trekking
Für ein Trekking beispielsweise sollten die Teilnehmenden mindestens über Bergwandererfahrung im Bereich T3 der SAC-Bergwander- und Alpinwanderskala verfügen. Zudem setzen wir voraus, dass sie sportlich aktiv, konditionell fit und auf rot-weissen Wanderwegen trittsicher unterwegs sind.
Welche Bekleidung eignet sich für Sommertouren?
Das Stichwort dazu heisst Schichtenprinzip. Funktionelle Outdoor Bekleidung im Zwiebelschalen-Prinzip ist der Schlüssel zum Erfolg. So kann je nach Wetterverhältnissen und Temperatur die Kleidung angepasst werden. Wir empfehlen drei Schichten: die transportierende, die isolierende und die schützende Schicht. Zusätzlich sind ein paar dünne und ein paar warme Handschuhe auf dem Gletscher Pflicht. Eine Mütze gegen Kälte und eine zum Sonnenschutz gehören ebenfalls ins Gepäck. Details dazu haben wir auf der Seite Fit für den Sommer im Kapitel "Bekleidung für Sommertouren" zusammengestellt.
Was bedeutet Trittsicherheit?
Wir verlangen, dass die Teilnehmenden trittsicher sind, wenn sie an unseren Bergtouren teilnehmen möchten. Doch was bedeutet Trittsicherheit? Es ist die Fähigkeit, sich in unebenem Gelände mit Steinen und Wurzeln sowie auf geröllartigem Untergrund sicher zu bewegen, und in unwegsamem Gelände das Gleichgewicht und die Koordination zu behalten. Zudem erwarten wir die Fähigkeit, den Weg einzuschätzen: Welche Tritte sind nutzbar und welche rutschig? Wo ist besonders vorsichtiges Gehen angezeigt?
Eine gute Trittsicherheit basiert auf mehreren Faktoren: Ausdauer, Kraft, passende Gehtechnik und geeignete Ausrüstung. Ebenso entscheidend ist die Schwindelfreiheit. Wer mit Höhe oder exponierten Passagen Mühe hat, verliert leichter die Balance – umgekehrt kann fehlende Trittsicherheit auch das Gefühl von Schwindel verstärken. Deshalb werden beide Begriffe oft zusammen genannt.
Haben Sie Fragen? Ich berate Sie gerne.
+41 41 450 44 25
info@bergundtal.ch
Montag - Freitag, 09:00 – 12:00 Uhr und 13:30 – 17:00 Uhr
Haben Sie Fragen? Ich berate Sie gerne.
+41 41 450 44 25
info@bergundtal.ch
Montag - Freitag, 09:00 – 12:00 Uhr und 13:30 – 17:00 Uhr