Diese Expedition lässt jedes Bergsteigerherz höher schlagen und zählt zu den absoluten Traumdestinationen weltweit. Technisch und konditionell anspruchsvoll gilt sie als eine der faszinierendsten Herausforderungen für ambitionierte Bergsteiger.
1.-2. Tag Flug nach Nepal und Ankunft in Kathmandu. Transfer zum Hotel und entspannen.
3. Tag Expeditionsvorbereitung
4. Tag Flug nach Lukla und Start Trekking
5. - 15. Tag Trekking und Akklimatisation via Renjo La Pass, Gokyo Ri, Cho La Pass
16. Tag Gipfelbesteigung Lobuche East
17. - 23. Tag Besteigung Ama Dablam
24. - 27. Tag Reservetage
28. - 29. Tag Trek zurück nach Lukla via Namche Bazaar
30. Tag Rückflug Lukla – Kathmandu
31. Tag Flug zurück in die Heimat
32. Tag Ankunft in Zürich
Doppelexpedition: Detailliertes Tagesprogramm für die Tage 1 - 15 finden Sie hier.
Ihre Pluspunkte:
- Erfahrener Berg+Tal Bergführer als Expeditionsleader
- Professionelle lokale Bergführer und Träger
- Hohe Gipfelchancen durch gute Akklimatisation
- Flug von/bis Kathmandu (nicht Ramechap)
- Faire Entlöhnung der lokalen Crew
- Persönlicher Sherpa für Gipfelbesteigung buchbar (gegen Aufpreis)
Anforderungen 
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Technik |
Ich habe bereits mehrere Hochtouren im Schwierigkeitsgrad ZS (ziemlich schwierig) gemacht. Ich gehe absolut sicher auf den Steigeisen, schmale Firngrate und steile Firn und Eisflanken bereiten mir keine Probleme. Kletterstellen im Fels im 3. Schwierigkeitsgrad begehe ich sicher im Nachstieg, auch mit Steigeisen.
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Kondition |
Ich betreibe regelmässig Ausdauersport wie Wandern, Joggen, sportliches Radfahren. Lange Touren mit und bis zu 10 Stunden Gehzeit und Aufstiegen von rund 1500 Höhenmeter pro Tag schaffe ich. Bei einem Tempo von ca. 400 Hm pro Stunde fühle ich mich wohl. |
Schlüsselstelle
Der "Gelbe Turm" ist eine berühmte, technisch anspruchsvolle und steile Felspassage (eine Seillänge) am Südwestgrat der Ama Dablam. Kurz vor dem Camp II wird diese Kletterstelle (V+) überwunden. Diese, wie auch alle anderen anspruchsvollen Stellen werden durch die Fixseile deutlich entschärft.
Spezifische Anforderung und Vorbereitung
Ihre Vorkenntnisse
Diese Expedition eignet sich für erfahrene Alpinisten mit hervorragender Kondition. Beherrschung des III. Schwierigkeitsgrad am Fels ist Voraussetzung. Es werden Firnflanken von bis zu 55° begangen. Fixseile werden an den verschiedensten Stellen eingesetzt. Beherrschen der Steigeisen- und Pickeltechnik wie auch Trittsicherheit müssen Sie mitbringen.
Unterstützung durch erfahrene Profis
Der Schweizer Bergführer begleitet die Gruppe als Expeditionsleiter und trägt die Gesamtverantwortung. Unterstützt wird er von erfahrenen lokalen Guides. Dennoch ist eine eigenverantwortliche Haltung, auch im Hochlager und bei körperlicher Erschöpfung, ein wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Expedition. Für den Gepäcktransport des Hauptgepäcks sorgen Maultiere, Yaks und Hochträger, sodass Sie Ihre Kräfte auf das Wesentliche konzentrieren können.
Vorbereitung - Unsere Empfehlung
Akklimatisationserfahrung über 4000m
4000er Trainingswoche im Wallis
Grund-Eisausbildung und Hochtouren zum Breithorn 4164m, Allalinhorn 4027m und Strahlhorn 4190m
Expeditionsvorbereitungscamp
Basecamps in den Alpen
Die optimale Vorbereitung auf Expeditionen und Bergsteigerreisen
Alpine Erfahrung
Sommerhochtouren ab Stufe 3
Allgemeine alpine Erfahrung sammeln auf diversen Hochtouren in der Schweiz
Lernen Sie Ihren Expeditionsbergführer kennen
Touren und Kurse mit Stephan Sägesser
Nutzen Sie die Möglichkeit Ihren Bergführer schon vor der Expedition kennen zu lernen
Vorgesehenes Reiseprogramm
1. Tag Flug nach Kathmandu
Treffpunkt am Flughafen Zürich und Flug nach Kathmandu. Mahlzeiten: -
2.-3. Tag Ankunft in Kathmandu und Expeditionsvorbereitung
Am Nachmittag erreichen wir Kathmandu. Wir werden von unserem lokalen Team bereits erwartet und ins Hotel gefahren. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung und kann für eine Stadtbesichtigung genutzt werden. Gegen Abend findet das erste Briefing mit den lokalen Bergführern statt. In einem der zahlreichen Restaurants verbringen wir den Abend und tasten uns sanft an Nepals Kultur heran. Übernachtung im Hotel.
Der nächste Tag nutzen wir für die letzten Vorbereitungen vor unserer grossen Expedition.
Fahrzeit ca. 20min. Mahlzeiten: F
4. Tag Flug nach Lukla, Start Trekking
Spektakulärer Flug nach Lukla und schon beginnen wir mit dem ersten kurzen Trekking.
Gehzeit: 2-3 h, Mahlzeiten: F, M, A
5.-13. Tag Trekkingtage via Renjo La Pass, Goyo Ri und Cho La Pass
Detaillierter Tagesbeschrieb finden Sie hier.
Gehzeiten: 3-8h, Mahlzeiten: F, M, A
14.-15. Tag Via Lobuche Dorf 4910m zum Lobuche East Höhencamp 5400m
Mit Blick auf die Ama Dablam und Nuptse nähern wir uns dem Dorf Lobuche auf 4910m. Am nächsten Tag geht es mit der nötigen Ausrüstung für die Besteigung zum Höhencamp Lobuche East. Übernachtung im Zelt.
Gehzeiten: 2-4h, Mahlzeiten: F, M, A
16. Tag Gipfelbesteigung Lobuche East 6119m
Heute knacken wir die 6000er Grenze und besteigen mitten in der Nacht den Lobuche East. Vom Gipfel haben wir Aussicht auf den Everest, Lhotse und Nuptse. Nach dem Abstieg erholen wir uns in Lobuche Dorf. Übernachtung in der Lodge.
Gehzeit: 10-12h, Mahlzeiten: F, M, A
17.+18. Tag Trek via Dingboche 4410m zum Ama Dablam Base Camp 4600m
Wir steigen in tiefere Lagen ab, um danach zum Ama Dablam Base camp wieder aufzusteigen. Hier übernachten wir im Zeltlager.
An diesem Tag trennen wir uns von der Trekkinggruppe und sind nun in einer kleineren Seilschaft unterwegs.
Gehzeit: 3-5, Mahlzeiten: F, M, A
19.-22. Tag Trainingseinheiten zwischen Base camp und Camp II
Intensive Tage mit verschiedensten Trainingseinheiten absolvieren wir nun gemeinsam. Wir bewegen uns zwischen dem Base camp, Camp I und Camp II, machen Materialtransport und gewöhnen uns stetig an die Höhe und Bedingungen der majestätischen Ama Dablam. Übernachtung in den Camps.
Gehzeiten: 5-10h, Mahlzeiten: F, M, A
23. Tag Gipfelbesteigung Ama Dablam 6812m
Der grosse Tag ist gekommen! Heute ist vollste Konzentration gefragt, sowohl beim Auf- wie auch beim Abstieg vom Gipfel. Die steile letzte Firnflanke von 45-55° sichern wir mit Fixseilen und stehen dann plötzlich auf dem Dach des Himalayas. Die Rundumsicht auf Lhotse, Everest und viele andere Gipfel ist schlichtweg atemberaubend. Genauso konzentriert geht es zurück zum Camp II.
Gehzeit: 10-12h, Mahlzeiten: F, M, A
24. Tag Abstieg zum Base camp
Gehzeit: 10-12h, Mahlzeiten: F, M, A
25.-27. Tag Reservetage
28.+29. Tag Zurück nach Lukla via Namche Bazaar
Voller schönsten Erinnerungen machen wir uns auf den Rückweg Richtung Zivilisation.
Gehzeiten: 6-7h, Mahlzeiten: F, M, A
29. Tag Rückflug nach Kathmandu
Via Flugzeug geht es zurück in die Hauptstadt, wo wir das verdiente Abschlussessen mit der Mannschaft feiern.
Mahlzeiten: F, A
30. Tag Heimreise
Nach dem Frühstück im Hotel haben wir je nach Flugplan etwas Freizeit, um letzte Einkäufe zu erledigen bzw. Kathmandu zu besichtigen. Anschliessend werden wir von einem Mitarbeiter zum internationalen Flughafen Tribhuvan gebracht. Rückflug in die Heimat.
Mahlzeiten: F
31. Tag Ankunft in Zürich
Bei der Ankunft in Zürich endet unsere unvergessliche Expedition voller atemberaubender Bergpanoramen, kultureller Erlebnisse und persönlicher Erfolge!
Legende Mahlzeiten:
F: Frühstück
M: Mittagessen
A: Abendessen
Erforderliche Reisedokumente
• Ein Reisepass, der mindestens 6 Monate über das Rückreisedatum hinaus gültig ist.
• Nepal-Visum
• Krankenversicherungsnachweis in Englisch
• Nachweis über genügend finanzielle Mittel für den gesamten Aufenthaltszeitraum.
Visum für Nepal
Für Nepal benötigen Sie ein Visum. Dieses holen Sie gemäss unserer Anleitung vorgängig online ein. Ca. 1.5 Monate vor Abreise erhalten Sie von uns dazu das Antragsformular sowie die Anleitung per Mail zugestellt.
Andernfalls kann das Visum auch online angemeldet und bei Ankunft am Flughafen beantragt und bezahlt werden.
Flugreise
Berg+Tal übernimmt die Flugbuchung für die Gruppe. Die detaillierten Fluginformationen erhalten Sie 4-6 Wochen vor Tourbeginn mit weiteren Informationen zur Tour. Der Flugpreis ist im Angebotspreis inbegriffen vorbehaltlich der Verfügbarkeit von Plätzen in den berechneten Tarifklassen zum Zeitpunkt der Buchung.
Impfungen
Die folgenden Impfungen werden empfohlen: Diphtherie, Tetanus, Poliomyelitis, Masern, Hepatitis A. Ein ausreichender Impfschutz liegt in der Verantwortung der Teilnehmenden. Bitte überprüfen Sie Ihren persönlichen Impfschutz und kontaktieren Sie Ihren Hausarzt bzw. einen Tropenarzt. Infos unter www.healthytravel.ch.
Geld
In Nepal wird mit nepalesischen Rupien (NPR) bezahlt. Als Parallelwährung werden US-Dollar ebenfalls akzeptiert. In Kathmandu kann man am Flughafen, in Wechselstuben und sogar in Hotels US-Dollar in Rupie wechseln. Wir empfehlen Ihnen US-Dollar in bar mitzunehmen.
Äussere Einflüsse
Sollten wir auf Grund von äusseren Einflüssen wie z.B. Unwetter, schlechten Weg- oder Strassenbedingungen, Flugverzögerungen, Anordnung der Behörden oder Streiks gezwungen sein, den Reiseverlauf anzupassen, behalten wir uns dieses Recht vor.
Packhinweis
Grundsätzlich empfehlen wir Ihnen, zwei Gepäckstücke einzuplanen. Eine grosse Reisetasche mit Rollen oder Transporttasche und einen Rucksack (55-60 L).
Für je zwei Teilnehmer wird ein Träger bereitgestellt. Die Reisetasche, die etwa 12 kg wiegen sollte, wird vom Träger während der gesamten Wanderung getragen.
Für Ihre täglichen Notwendigkeiten wie Bargeld, wichtige Dokumente, eine Wasserflasche, eine Kamera, Toilettenartikel, Sonnencreme, ein Notizbuch, Kleidung usw. benötigen Sie einen eigenen Tagesrucksack 55-60l (mit Regenhülle).
Sie können Ihr zusätzliches Gepäck im Hotel in Kathmandu aufbewahren.
Fotografieren und Filmen
Auf schönen Bildern oder Videosequenzen leben Ihre Erinnerungen für immer. Es lohnt sich auf jeden Fall, eine berg- und reisetaugliche Kamera mitzubringen. Wir empfehlen persönliche Powerbanks mitzunehmen.
Kommunikation
In Kathmandu und am Start- und Endpunkt des Trekkings kann über das G3 Netz kommuniziert werden. Ansonsten besteht meist keine Handyverbindung. Für Notfälle führt der Bergführer ein Satellitentelefon mit sich.
Guest-Guide Ratio
Wir garantieren 1 Guide für max. 2 Gäste für die Gipfelbesteigung der Ama Dablam. Während der gesamten Reise übernimmt der Schweizer Bergführer die Hauptverantwortung und wird von Trekkingguides und Climbing Sherpas unterstützt.
Verpflegung
Spezielle Ernährungswünsche, Unverträglichkeiten oder Allergien teilen Sie uns bereits bei der Buchung mit. So können wir das Team vor Ort informieren. Das Team wird bei der Planung der Verpflegung Ihre Wünsche bestmöglich berücksichtigen. Es bemüht sich, auf die Bedürfnisse so weit wie möglich einzugehen.
Anmeldebedingungen
Die Anzahlung für diese Reise beträgt CHF 4’000.00. Die begrenzte Anzahl der Plätze wird in Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen vergeben. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung Ihren Namen gemäss Pass plus Ihr Geburtsdatum mit. Diese Angaben benötigen wir für die Flugbuchung.
Versicherungen
Ein ausreichender Versicherungsschutz ist Sache der Teilnehmenden. Bitte überprüfen Sie Ihren Versicherungsschutz für das betreffende Land. Wir empfehlen eine ausreichende Annullierungskosten-, Assistance- (Arzt-, Spitalkosten vor Ort etc.), Such-/Rettungskosten- und Reiseabbruchsversicherung. Diese Expedition führt auf Höhen bis 6812m. Dabei nächtigen wir in Höhen von über 6000m. Einzelne Versicherungen haben dafür eine Ausschlussklausel eingeführt. Bitte überprüfen Sie, ob Ihre bisherige Reiseversicherung einen solchen Zusatz enthält. Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, von uns über die Rücktrittsbedingungen informiert zu sein. Bitte schicken Sie uns eine Kopie Ihres Versicherungsausweises zu – diese brauchen wir auch für das obligatorische Permit vor Ort.
Rücktrittsbedingungen
Die speziellen Rücktrittsbedingungen für diese Reise lauten wie folgt:
Abmeldung bis 120 Tage vor Reisebeginn: 20% des Reisepreises*
Abmeldung bis 60 Tage vor Reisebeginn: 40% des Reisepreises
Abmeldung 59 bis 0 Tage vor Reisebeginn: 100% des Reisepreises
*Bei einer Annullation werden Ihnen in jedem Fall die entstandenen Flugkosten verrechnet. Wir empfehlen Ihnen, eine Reiserücktrittsversicherung (Jahresversicherung) abzuschliessen.
Durchführung
Diese Reise wird ab 6 Personen durchgeführt. Wir informieren Sie frühzeitig über die definitive Durchführung. Bitte wenden Sie sich für Fragen direkt an unser Büro in Root-Luzern, +41414504426 oder reisen@bergundtal.ch.
Nach der Tour stellen wir Ihnen einen Direktlink zum Austausch der Bilder zur Verfügung.
Haftungsausschluss
Wir übernehmen keine Haftung für Kosten, die durch die Schliessung des Parks, einzelner Parkabschnitte oder andere Ereignisse ausserhalb unseres Einflussbereichs entstehen. Solche Vorkommnisse sind selten, verursachen jedoch in der Regel erhebliche Zusatzkosten für unser Unternehmen. Auch wenn dadurch bestimmte gebuchte Leistungen entfallen, sind Preisnachlässe leider nicht möglich. Sollte das betreffende Ereignis zu einem erheblichen Mehraufwand führen, werden die zusätzlichen Leistungen entsprechend in Rechnung gestellt.
Ausrüstung
Bekleidung
- Gore Tex Jacke
- Fleecejacke
- Softshelljacke
- Daunenjacke (mit 800er Daunenfüllung)
- Hemden/Shirts
- Hochtouren- oder Trekkinghose
- Gore-Tex-Hose
- Berghose (aus Fleece oder Powerstretch)
- Gefütterte Hose (z.B. Primaloft)
- Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
- Dicke und dünne Socken
- Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
- Warme Finger- oder Fausthandschuhe
- warme Fausthandschuhe
- warme Mütze
- Sturmhaube oder Gesichtsmaske
- Buff als Staub- oder Kälteschutz
- Badebekleidung
- Bequeme Schuhe
- Sandalen
- Gamaschen
Diverses
- Rucksack (40-50 Liter)
- Regenhülle für Rucksack
- Thermosflasche
- Weithalsflasche (z.B. aus Lexan)
- Sonnen- und Lippencrème (Faktor 50+)
- Sonnenhut
- Sonnenbrille
- Sonnenbrille (Kategorie 4 - Gletscherbrille)
- LED Stirnlampe mit neuen Batterien und Ersatzbatterien
- Kleine Reservestirnlampe
- Taschenmesser
- Weltreiseadapter
- Sportuhr
- Persönliches Essenset (Teller, Suppenschale, Becher, Besteck)
Technische Ausrüstung
- Expeditionsbergschuh mit herausnehmbarem Innenschuh

- Stabile Trekking- oder Bergschuhe
- Steigeisen mit Antistoll
- Teleskopstöcke (grosse Teller)
- Helm
- Staub- und Wasserabweisende Reisetasche mit oder ohne Rollen
- Kompressionssack für Daunenausrüstung
Reisedokumente und Geld
- Reisepass
- Kopie Reisepass
- Kreditkarte
- Bargeld in USD
- 2 Passfotos
Hygiene und Gesundheit
- Toilettenartikel im Kleinformat
- Desinfektionsmittel
- Microfasertuch
- kleine persönliche Reiseapotheke
- Pinkelflasche
Übernachtung im Zelt
- Daunenschlafsack (Komfortbereich bis -29°C)
- Isomatte mit hoher Isolation z.B. Exped
- Kopfkissenbezug
Ausrüstung für Ihre Tour von unserem Partner Alpine Outfitters
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