Ski- und Splitboardtour mit Ausbildung im Skigebiet Arosa / Lenzerheide

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Skitechnik und LVS Trainingskurs für den Wiedereinstieg in die Wintersaison.

Anforderungen

Technik

Ich habe erste Skitourenerfahrung aus einem Grundkurs oder auf geführten Skitouren gesammelt. Die Schwierigkeit der Skitouren wird mehrheitlich als L (leicht) bis WS (wenig schwierig) eingestuft und wir bewegen uns im Gelände um 30° Steilheit. Kurze steilere Passagen bieten genügend Platz zum Schwingen. Die Spitzkehre im Aufstieg kriege ich hin. Tiefschneeerfahrung und Parallelschwung im unpräpariertem Schnee werden vorausgesetzt.

Kondition

Ich betreibe Ausdauersport wie Wandern, Joggen, Radfahren. Ich bewältige 4 Stunden Aufstieg pro Tag, das sind bis zu 1200 Höhenmeter. Bei einem Tempo von ca. 300 Hm pro Stunde fühle ich mich wohl.

Detailprogramm

Vorgesehener Tourenablauf

In diesem eintägigen Fresh up Kurs werden wir uns optimal auf den kommenden Winter vorbereiten. Ob Spitzkehren im Aufstieg, richtige Körperposition in der Abfahrt oder Was tun bei einem Lawinenunglück, all das werden wir nochmals üben, so dass der Schnee kommen kann.

Aufstieg 200Hm, Abfahrt 2000Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 1 Std.

Treffpunkt

Unser Bergführer erwartet Sie um 09.00 Uhr in Parpan, Obertor/Heimberg bei der Talstation Sessellift Heimberg.

Verbindungen: Basel ab 06.06 Uhr, Bern ab 05.29 Uhr, Luzern ab 06.09 Uhr, Zürich ab 07.07 Uhr, Winterthur ab 06.39 Uhr, St. Gallen ab 06.39 Uhr, Schaffhausen ab 06.17 Uhr, Chur ab 08.30.

Anreise/SBB-Ticket

Von Ihrem Wohnort nach Parpan, Obertor/Heimberg und wieder zurück.

Zusatzkosten

Für die Bergbahnen muss mit ca. CHF 67.- gerechnet werden.

Materialmiete

Wir vermieten für die Spontantouren kein Material. Bitte wenden Sie sich direkt an den Bergführer, wenn Sie Fragen zum Material haben oder keine Gelegenheit finden, benötigtes Material in einem Bergsportgeschäft zu mieten.

Materialmiete

Verschiedenes

Bitte wenden Sie sich in dringenden Fällen oder bei Unklarheiten direkt an den leitenden Bergführer. Die Handynummer des Bergführers finden Sie im Bestätigungsmail.

Durchführung

Wir informieren Sie 1 Tag vor Tourenbeginn (ab 16.30 Uhr) über die Durchführung. Wir senden Ihnen dazu einen Direktlink an Ihre Mailadresse.

Nach der Tour

Nach der Tour senden wir Ihnen per Mail Informationen und Direktlinks zum Foto-Upload/Download und zum Feedbackformular.

Ausrüstung

Bekleidung

Gore Tex Jacke
Soft Shell oder Fleecejacke
Skitouren- oder Skihose
Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
Warme Finger- oder Fausthandschuhe
Mütze, ev. Stirnband oder Buff

Diverses

Rucksack mit Hüftgurt (25-35l)
Trinkflasche, mit Vorteil Thermosflasche
Sportbrille und Skibrille
LED Stirnlampe mit neuer Batterie
Heftpflaster und Compeed
Taschenmesser
Ev. Fotoapparat, Feldstecher

Technische Ausrüstung

Tourenskis, Felle, Harscheisen, Skitourenschuhe
Splitboard, Felle, Harscheisen, Snowboardschuhe
Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS): Digitales 3-Antennengerät
Lawinenschaufel und Sonde
Ski- oder Teleskopstöcke (grosse Teller)
Skihelm: wir empfehlen einen Helm

Spontantour

Anzahl Tage

1 Tag

Preis

CHF 165.-
Rabatte / Gutscheine sind bei Spontantouren nicht einlösbar

Diese Spontantour hat bereits stattgefunden.

Kursnummer 8244

Anforderungen

Sind Sie für diese Tour gerüstet? Überprüfen Sie die Anforderungen hier.

Technik:

Kondition:

Region

Treffpunkt

Parpan, Obertor/Heimberg 09:00

Teilnehmer

2-8 Gäste pro Bergführer

Leistungen inbegriffen

1 Tag geführte Tour durch patentierten Bergführer

Vorgesehener Bergführer

Berg+Tal Bergführer

Preis

CHF 165.-
Rabatte / Gutscheine sind bei Spontantouren nicht einlösbar

Anforderungen

Technik

Kondition

Detailprogramm

Vorgesehener Tourenablauf

Aufstieg 200Hm, Abfahrt 2000Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 1 Std.

Treffpunkt

Unser Bergführer erwartet Sie um 09.00 Uhr in Parpan, Obertor/Heimberg bei der Talstation Sessellift Heimberg.

Verbindungen: Basel ab 06.06 Uhr, Bern ab 05.29 Uhr, Luzern ab 06.09 Uhr, Zürich ab 07.07 Uhr, Winterthur ab 06.39 Uhr, St. Gallen ab 06.39 Uhr, Schaffhausen ab 06.17 Uhr, Chur ab 08.30.

Anreise/SBB-Ticket

Von Ihrem Wohnort nach Parpan, Obertor/Heimberg und wieder zurück.

Zusatzkosten

Für die Bergbahnen muss mit ca. CHF 67.- gerechnet werden.

Materialmiete

Verschiedenes

Bitte wenden Sie sich in dringenden Fällen oder bei Unklarheiten direkt an den leitenden Bergführer. Die Handynummer des Bergführers finden Sie im Bestätigungsmail.