4000er Trainingswoche im Wallis
Berg + Tal AG   D4 Platz 6  |  +41 41 450 44 25  |  info@bergundtal.ch

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Verena Bucher

Büro-Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

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4000er Trainingswoche im Wallis

Grund-Eisausbildung und Trainingstouren zum Breithorn 4164m, Allalinhorn 4027m und Strahlhorn 4190m. Seil- und Sicherungstechnik, Selbstaufstieg

Diese Woche richtet sich an alle, die mit der Ausbildung umgehend hohe Gipfel besteigen möchten. Die Umgebung von Zermatt und Saas Fee ist dazu wie geschaffen. Sämtliche behandelte Themen werden wir gleich auf den Touren anwenden und vertiefen. Wir empfehlen diese Woche auch als Vorbereitung für eine Kilimanjaro-Besteigung oder ein Trekking mit Bergsteigen in Nepal oder Südamerika.


Kursinhalt Pickel- und Steigeisentechnik, Knoten, Seilhandhabung, Anseilen in der Seilschaft, Selbstrettungstechniken, Tourenplanung, Routenwahl und Wetterkunde.    

Kursziel Die Ausbildungswoche vermittelt Ihnen die Fähigkeit, an geführten einfachen bis mittelschwierigen Hochtouren teilzunehmen, beispielsweise "Berge der Aarequellen", "Eleven Summits“, "Mont Blanc über die Normalroute", "Best of Glarner Land" oder "Ötztaler Gipfelkranz".


1.Tag Anreise nach Zermatt. Fahrt mit den Bahnen zum Trockenen Steg und kurze Wanderung zur Gandegghütte (3029m). Grundausbildung in Seiltechnik und Selbstrettung. 2.Tag Eisausbildung auf dem unteren Theodulgletscher mit Steigeisen, Pickel, Seil und Sicherungsmittel. 3.Tag Ausbildungstour zum Breithorn (4164m) und Transfer mit den Bergbahnen und dem Postauto nach Saas Fee. 4.Tag Anwendungstour zum Allalinhorn (4027m) und Abstieg zur Britanniahütte (3030m). 5.Tag Abschlusstour zum Strahlhorn (4190m) und Heimreise ab Saas Fee.

Anforderungen

Stufe Starter

Kursnummer

50102

Leistungen & Preis

4-6 Gäste pro Bergführer, 3 Nächte im Mehrbettzimmer, 1 Nacht im Hotel, 4x Halbpension, Tourentee, SAC-Lehrbuch "Bergsport Sommer".

Bergsteigen Kurse

CHF 1'380.-

Unterkunft

Gandegghütte, Hotel Britannia, Britanniahütte SAC

Ort

Region Wallis (Google Map)

Vorgesehener Bergführer

Peter Ehrengruber, Bergführer
Dave Schneider, Bergführer

Treffpunkt

Zermatt 11:14

Impressionen

Detailprogramm

Die Alpinschule Berg+Tal heisst Sie in den Bergen um Zermatt und Saas Fee, dem zweithöchsten Gebiet der Alpen willkommen. Dieses ist stark vergletschert und bietet den idealen Rahmen für diese Ausbildungstage. Wir freuen uns darauf, zusammen mit Ihnen diese faszinierende Hochgebirgslandschaft zu entdecken. Für Ihre optimale Vorbereitung und zu Ihrer Einstimmung auf diese Tage bitten wir Sie, die folgenden Infos durchzulesen.


Es ist obligatorisch, 2 Tage vor Tourenbeginn (ab 17 Uhr) die letzten Informationen zu Ihrer Tour zu lesen. Wir senden Ihnen dazu zum angegebenen Zeitpunkt einen Direktlink oder Sie benutzen www.bergundtal.ch/meinetour (Kursnummer und Passwort gemäss Buchungsbestätigung).


Vorgesehener Tourenablauf

1. Tag Anreise nach Zermatt. Wir fahren mit den Bergbahnen zum Trockenen Steg hoch und wandern kurz zur Gandegghütte (3029m). Vor der beeindruckenden Kulisse der Breithornnordwand bildet Sie unser Bergführer in der Seiltechnik, Seilschaftshandling und in der Selbstrettungstechnik aus.

Aufstieg 120Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 0.5 Std.


2. Tag Im Licht der Morgensonne steigen wir auf einem versteckten Pfad zum unteren Theodulgletscher ab. Vor uns liegt mehr als ein Quadratkilometer Gletscherfläche. Genug Platz für eine fundierte Eisausbildung mit Steigeisen, Pickel, Seil und Sicherungsmittel! Darin enthalten ist eine kleine Ausbildungs-Rundtour und auch eine kleine Übung zum Thema Spaltenrettung.

Aufstieg 400Hm, Abstieg 400Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 3 Std.


3. Tag Unsere erste „richtige“ Ausbildungstour führt zum bekannten Zermatter Breithorn (4164m). Wir steigen zuerst kurz zur Station Trockener Steg ab und fahren mit der Bahn zum Klein Matterhorn (3817m). Über das grosse Breithornplateau und die mässig steile Südflanke gelangen wir zum Westgipfel. Ein grandioses 360° Panorama mit mehr als 20 stolzen 4000ern breitet sich vor uns aus. Auf dem gleichen Weg steigen wir zum Klein Matterhorn ab und fahren mit der Seilbahn nach Zermatt. Mit der Eisenbahn und dem Postbus reisen wir nach Saas Fee.

Aufstieg 450Hm, Abstieg 450Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 3 Std.


4. Tag Nach der komfortablen Nacht im Hotel geht es wiederum zur Sache. Zuerst komfortabel mit der Bergbahn nach Mittelallalin (3457m) und danach mit Pickel, Steigeisen und Seil. Auf dem Weg zum Allalinhorn (4027m) wenden wir alle neu gelernten Techniken und Handgriffe an. Oben angekommen winken wiederum zahlreiche 4000er. Sind es mehr als gestern, die wir sehen können? Bestimmt hilft unser Bergführer beim Zählen. Wir steigen nach Mittelallalin ab, fahren mit der Metro Alpin zum Felskinn und wandern danach zur Britannia-Hütte (3030m).

Aufstieg 630Hm, Abstieg 590Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 4.5 Std.


5. Tag Zum Abschluss dieser lehrreichen Tage werden wir das Strahlhorn (4190m) besteigen. Im Licht der Stirnlampen werden wir sehr früh aufbrechen. Eine gute Wegspur führt zum Hohlaubgletscher hinab. Diesen queren wir über Moränenschutt und gelangen danach auf den flachen und bequem zu gehenden Allalingletscher. Dieser leitet uns zum Adlerpass (3789m) hoch. Über den ausgeprägten Nordgrat gelangen wir direkt zum stolzen Gipfel. Hier geniessen wir einen besonders eindrücklich Blick auf das Monte-Rosa-Massiv. Der Weg zurück zur Hütte und zur Station Felskinn zieht sich ein wenig. Umso mehr dürfen Sie über die von Ihnen erbrachte Leistung stolz sein. Die Heimreise erfolgt um ca. 16.00 Uhr ab Saas Fee.

Aufstieg 1410Hm, Abstieg 1440Hm, Gehzeit ohne Pausen ca. 9 Std.


Hinweis

Die Tour am 5. Tag ist ausdauermässig anspruchsvoller als die beiden Ausbildungstouren vom 3. und 4.Tag. Sie können diese Besteigung als Referenztour und Standortbestimmung für Ihre zukünftigen Tourenziele wie Dufourspitze, Dom, Alphubel, Kilimanjaro oder Island Peak nehmen. Wenn Sie sich vor Ort nicht so fit fühlen, können Sie auch auf diese Anwendungstour verzichten.


Unterkunft

Die Gandegghütte befindet sich in Privatbesitz und Britannia-Hütte gehört dem SAC. Beide Unterkünfte sind weisen einen guten Standard auf und bieten einen guten Hüttenkomfort. Wir übernachten im Lager mit Decken. In Saas Fee übernachten wir im Hotel Britannia im DZ mit DU/WC.


Treffpunkt

Unser Bergführer erwartet Sie um 11:14 Uhr am Bahnhof in Zermatt.


Anreise/Bahnbillet

Von Ihrem Wohnort nach Zermatt und ab Saas Fee wieder zurück. Autofahrer parken ihr Fahrzeug in Täsch und in Saas Fee in den Parkhäusern.


Zusatznacht in Zermatt

Für eine Zusatznacht in Zermatt empfehlen wir Ihnen das Hotel Sarazena in der Nähe des Bahnhofs. Informationen finden Sie unter www.hotel-sarazena.ch


Zusatzkosten

Für die Fahrten mit den Bergbahnen muss mit Zusatzkosten von ca. CHF 100.- (Halbtaxabo) und CHF 200.- (ohne Halbtaxabo) gerechnet werden.


Zusätzliche Bekleidung für die Hotelübernachtung

Wenn Sie mit dem Zug anreisen, empfehlen wir Ihnen, die nicht benötigten Gegenstände in einer Tasche in einem Schliessfach in Zermatt am Bahnhof zu deponieren. Sie können dieses auch mit weiteren Teilnehmern teilen.


Ihre Fitness / Vorbereitung

Es ist wichtig, dass Sie sich auf diese Woche vorbereiten. Wir empfehlen Ihnen ein regelmässiges wöchentliches Ausdauertraining von 2x 1 Std. mindestens 2 Monate vor Kursbeginn aufzunehmen. Joggen, Nordic Walking, Mountain Bike oder ein Fitnesstraining, das den Kreislauf belastet wie z.B. das trendige Zumba sind ideal. Ebenfalls Bergwanderungen mit Aufstiegen von rund 1000 Höhenmetern.


Verschiedenes

Bitte wenden Sie sich für alle Fragen allgemeiner Natur direkt an unser Büro in Luzern, 041 450 44 25. Die Handynummer des Bergführers ist nur für den Notfall gedacht, wenn Sie z.B. den Zug verpasst haben.


Durchführung

Wir informieren Sie wie folgt über die Durchführung: bei Weekendtouren 1 Tag vor Tourenbeginn (ab 11 Uhr) und bei Mehrtagestouren 2 Tage vor Tourenbeginn (ab 17 Uhr). Wir senden Ihnen dazu zum angegebenen Zeitpunkt einen Direktlink an Ihre Mailadresse oder Sie benutzen www.bergundtal.ch/meinetour (Kursnummer und Passwort gemäss Buchungsbestätigung).


Nach der Tour

Nach der Tour senden wir Ihnen per Mail Informationen und Direktlinks zum Foto-Upload/Download und zum Feedbackformular.

Ausrüstung

Bekleidung

  • Gore Tex Jacke und Wetterschutzhose
  • Hochtouren- oder Trekkinghose
  • Soft Shell oder Fleecejacke
  • Dünne, winddichte Fingerhandschuhe
  • Warme Finger- oder Fausthandschuhe
  • Mütze, ev. Stirnband oder Buff
  • Funktionelle Socken (1 Ersatzpaar)
  • Funktionelle Unterwäsche kurz/lang
  • Gamaschen

Diverses

  • Rucksack mit Hüftgurt (30-40l)
  • Sonnenbrille
  • Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
  • Trinkflasche, ev. Thermosflasche
  • Taschenmesser
  • LED Stirnlampe mit neuer Batterie
  • Heftpflaster und Compeed
  • Schreibzeug und Notizpapier
  • SAC/DAV-Ausweis, wenn vorhanden
  • Ev. Fotoapparat

Technische Ausrüstung

  • Steigeisenfeste oder bedingt steigeisenfeste Bergschuhe
  • Steigeisen mit Antistoll
  • Pickel (Ideallänge: Von Hand bis Schuhrand)
  • Klettergurt mit 2 HMS Karabinern
  • Reepschnüre (6mm, 1.5m und 2.5m)

Empfehlung

  • Verstellbare Trekkinstöcke sind hilfreich für Gletschertrekking, Alpinwanderungen sowie auf Hochtouren für flache Gletscherstrecken, lange Abstiege und im weglosen Gelände. Es kann auch nur 1 Stock verwendet werden.

Landkarten und Literatur (freiwillig)

  • Auswahlführer Walliser Alpen, Bergverlag Rother
  • LK 1:25'000: Zermatt 1348, Randa 1328, Saas 1329
  • Das Lehrbuch Bergsport Sommer wird gratis als Kursunterlage abgegeben.
  • Bergliteratur online: www.pizbube.ch

Verpflegung

  • Zwischenverpflegung: Diese wird zwischen Frühstück und Abendessen gegessen und für die entsprechende Anzahl Tage mitgenommen. Gut geeignet sind Dörrobst, Schokolade, Trockenfleisch, Käse, Vollkornbrot und Energieriegel. Schokolade kann auf den meisten Hütten gekauft werden. Es sollte nicht zu viel Essen mitgenommen werden.
  • Halbpension: Bei dieser Tour ist Halbpension (Abendessen/Frühstück) inklusive.
  • Tourentee: Der Tourentee wird von der Unterkunft jeweils am Morgen bereitgestellt und ist im Preis inbegriffen.

Übernachtung in Hütte/n

  • Ohrenpfropfen
  • Toilettenartikel im Kleinformat und Erfrischungstüchlei n
  • Innenschlafsack aus Seide oder Baumwolle (aus Hygienegründen)
  • Die Hütten verfügen in der Regel über fliessend kaltes Wasser zur Körperpflege
  • Es stehen Hüttenfinken zur Verfügung

Übernachtung im Hotel

  • Bekleidung für den Hotelaufenhalt
  • Schuhe für den Hotelaufenhalt

Packtipps

  • Light bringt weit! Der Rucksack sollte nicht mehr als 8-9 Kg wiegen. Dies vor allem bei Hüttentouren.
  • Wir zeigen Ihnen im Internet wie es geht: bergundtal.ch/packvideo

Mietmaterial

  • Folgende Ausrüstung können Sie bis 10 Tage vor Tourenbeginn telefonisch oder per Internet bei Berg+Tal mieten (Details siehe bergundtal.ch/mietmaterial):
  • Klettergurt 4-5 Tage, CHF 20.00 (mit 2 HMS Karabinern)
  • Pickel 4-5 Tage, CHF 20.00
  • Steigeisen 4-5 Tage, CHF 30.00
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