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BergundTal Alpinschule Kletterschule

Inntal - Technikkurs 1, 5c-6a

Der zweite Griff in die Trickkiste zwischen Arlberg und Innsbruck  

19.09.2012 - 23.09.2012 (MI - SO)Nr. 9031 Kurs buchen
17.10.2012 - 21.10.2012 (MI - SO)Nr. 9033 Kurs buchen

Insidern ist schon lange bekannt, dass im oberen Inntal mehrere geniale Klettergebiete mit zahlreichen Routen in Kalk und Urgestein liegen. Das lockere Ambiente der Unterkunft und die urigen Tiroler Gaststuben wirken sich erheblich leistungsfördernd aus.

Kursinhalt Individuelle Kletteranalyse mittels Video, persönliche Standortbestimmung, festlegen des individuellen Trainingsprogramms mit den entsprechenden Kernthemen, Trainingslehre

Kursziel Klettern von Routen im projektierten Schwierigkeitsgrad 5c-6a. Leistungssteigerung durch gezielte Anwendung der erarbeiteten Kernthemen.

1. Tag Anreise via Arlberg nach Starkenbach ins erste Klettergebiet. Übernachtung in Telfs im Hotel.

2.–5. Tag Wir arbeiten Tag für Tag in Theorie und Praxis an dem Kernthemen zur Steigerung der Kletterleistung. Die Heimreise erfolgt am letzten Tag ab dem Klettergebiet Starkenbach.

Leistungen, Pluspunkte, Preis

4-6 Teilnehmer pro Bergführer, 4 Nächte im DZ, 4x Frühstück, Kursunterlagen, Gruppenmaterial.
  • ungezwungenes Ambiente
  • viele geeignete Routen
  • Anreise nicht so weit
  • Einsatz einer Videokamera
  • optimale Betreuung in Kleingruppe

 

CHF 1180.-

Anforderungen

Klettererfahrung Halle 5b
Klettererfahrung Fels 5b
Erfahrung im Vorstieg ja

Detailprogramm

Die Kletterschule Berg+Tal heisst Sie im Inntal willkommen. Das Potenzial dieser Kletterregion lässt sich aus dem Umfang des 546 Seiten starken Kletterführers "Tirol"erahnen. Auch wenn nur 450 Seiten die nähere Umgebung der von uns besuchten Region betreffen reicht die Auswahl an wirklich schönen Routen für die vorgesehene Zeit dieses Projektkurses mehr als aus. Wussten Sie auch, dass der Klettersport in dieser Region auch von den Tourismusverbänden aktiv unterstützt wird? Dies zeigt sich auch in Form von Markierungstafeln und tadellos abgesicherten Routen.

Es ist obligatorisch, sich 2 Tage vor Tourenbeginn (ab 17 Uhr) unter www.bergundtal.ch/meinetour  über Änderungen zu informieren. Zugang mit Kursnr./Passwort gemäss Buchungsbestätigung. 

Vorgesehener Kursablauf 

1. Tag 
Von unserem Treffpunkt aus werden wir gemeinsam über Sargans und durch den Arlbergtunnel nach Starkenbach anreisen. Dieses Klettergebiet bietet die idealen Rahmen für den Kurseinstieg. Die Kurseröffnung wird der Kursleiter mit der Gruppe unterwegs in einer gemütlichen Raststätte am Arlberg machen. Nach dem Kletternachmittag werden wir nach Telfs weiterreisen um uns im Hotel einzurichten.

2.-5. Tag Nach dem Frühstück um ca. 8 Uhr erfolgt jeweils ein kurzer Theorieblock zum Kernthema des Tages. Danach dauert die Anfahrt zu den einzelnen Klettergebieten jeweils ca. 30 Minuten. Die Gebiete liegen entweder direkt im Inntal oder im unteren Bereich des Ötztales. Die Zustiege halten sich ebenfalls in Grenzen und dauern bis 20 Minuten. Die Felsen präsentieren sich durchwegs als fest und griffig. Die Absicherung mit Bohrhaken ist perfekt. Die Erschliesser und Sanierer dieser Felsmassive haben wirklich ganze Arbeit geleistet. Die Rückreise erfolgt am letzten Tag direkt aus dem Klettergebiet Starkenbach, das von Telfs aus in Richtung Arlberg liegt.

Das Programm nach dem Klettern bestimmt die Gruppe. Ob Sie nun zur Unterkunft zurückreisen um sich zu erholen oder sich zuerst bei einem Getränk in einer der Gaststuben in der Umgebung stärken und danach direkt zum Abendessen übergehen hängt natürlich auch davon ab, wie lange Sie sich an den Felsen verweilen. Was bestimmt nicht fehlen darf ist der Abend in der Altstadt von Innsbruck, die in ca. 30 Minuten mit dem Auto erreicht werden kann.

Kursinhalt  
Der Kurs ist systematisch aufgebaut und beginnt mit der individuellen Kletteranalyse jedes Teilnehmers. Dies wird mit einem Auswertungsbogen und einer Videokamera vorgenommen. Daraus ergibt sich dann in einem persönlichen Gespräch mit dem Kursleiter eine Standortbestimmung. Diese legt sozusagen den Grundstein für den weiteren Kursverlauf. Dabei wird jeder Teilnehmer mit Aufgabestellungen betraut, die seine Kletterfähigkeiten fördern. Dazu gehören folgende Kernthemen:- Kletter- und Sicherungstechnik verbessern    - Material kennen und anwenden (weitere Sicherungsgeräte)    - Einführung in Trainingslehre    - Stürzen trainieren und Schwelle der Angst anheben    - Taktik und Strategien des Rotpunktkletterns    - Auf ein Leistungsziel hin arbeiten können

Kursziel  
Klettern einer Route im vorgesehenen Schwierigkeitsgrad. Die Leistungssteigerung wird mit der gezielten Anwendung der erarbeiteten Themen erreicht.

Unterkunft Hotel Munde*** in Telfs. Wir übernachten in Doppelzimmern mit Dusche/WC.    

Treffpunkt Unser Bergführer erwartet Sie um 09.32 Uhr in Sargans am Bahnhof. Fahrplanwechsel vorbehalten.

Anreise/Bahnbillet Von Ihrem Wohnort nach Sargans und zurück. Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie mit dem Auto anreisen möchten. Beim Hotel stehen Parkplätze zur Verfügung.

Zusatzkosten Die Fahrkostenbeteiligung pro Person beträgt inklusive der Tunnelgebühren zwischen CHF 80.- und 120.-. Dies hängt von der Anzahl Teilnehmer ab. Der Betrag wird vor Ort in Bar einkassiert.

Verschiedenes Bitte wenden Sie sich für Fragen direkt an unser Büro in Root-Luzern, 041 450 44 25. Die Handynummer des Bergführers ist nur für den Notfall gedacht, wenn Sie z.B. den Zug verpasst haben.

www.bergundtal.ch Wir stellen Ihnen 2 Tage vor Tourenbeginn unter www.bergundtal.ch/meinetour  die letzten Informationen sowie die Teilnehmerliste zur Verfügung. Zugang mit Kursnummer/Passwort gemäss Buchungsbestätigung. Nach Ihrer Tour können Sie Fotos unter www.bergundtal.ch/meinefotos  up- und downloaden und austauschen.    
  

Ausrüstung

Bekleidung
  • Soft Shell oder Fleecejacke
  • Ersatzunterwäsche
  • Kletterhose, T-Shirt und Pulli
  • Leichte Regenjacke, ev. Regenhose

 Diverses
  • Rucksack (30-40l)
  • Zusätzliche Tasche
  • Sonnenbrille
  • Sonnen- und Lippencrème, Sonnenhut
  • Trinkflasche
  • Heftpflaster und Compeed
  • Schreibzeug und Notizpapier
  • Identitätskarte/Personalausweis
  • Bargeld in Euro
  • Ev. Fotoapparat
  • Stabile Schuhe für Zustieg

 Technische Ausrüstung
  • Kletterschuhe (eng aber bequem)
  • Klettergurt mit 2 HMS Karabinern
  • Kletterset (1 HMS Karabiner, Sicherungs-/Abseilgerät, 6 Express-Sets, Bandschlinge 60cm, Standschlinge, Prusikschlinge, Magnesiabag)
  • Helm
  • weiteres Klettermaterial wenn vorhanden

 Landkarten und Literatur (freiwillig)
  • Kletterführer Tirol von Michael Meisl, 2008
  • Bergliteratur online: www.pizbube.ch 

 Verpflegung
  • Zwischenverpflegung: Diese essen Sie zwischen Frühstück und Abendessen. Sie haben die Möglichkeit, diese vor Ort zu kaufen.
  • Frühstück: Bei Ihrer Tour Frühstück inklusive.

 Übernachtung
  • Bekleidung für den Hotelaufenhalt
  • Schuhe für den Hotelaufenhalt
  • Ohrenpfropfen
  • Toilettenartikel

 Packtipps
  • Light bringt weit! Ihr Rucksack sollte nicht mehr als 8-9 Kg wiegen. Dies vor allem auf Touren von Hütte zu Hütte.
  • Wir zeigen Ihnen im Internet wie es geht: bergundtal.ch/packvideo 

 Mietmaterial
  • Klettergurt mit 2 HMS Karabinern
  • Kletterset
  • Kletterschuhe
  • Kletterhelm

Impressionen

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Quick Facts

5 Tage | 4-6 Teilnehmer | CHF 1180.-

Klettererfahrung Halle: 5b , Klettererfahrung Fels: 5b , Erfahrung im Vorstieg: ja

Haben Sie Fragen?
Ich berate Sie gerne.

Sibylle Portmann

Fon: 0041 41 450 44 25
Skype: sibylle.portmann.bergundtal
Email: portmann@bergundtal.ch